Ленивая осень:c

Наступила осень и теперь очень трудно перестраиваться под новый уклад (школа,универ,работа), сменить режим жаркого лета на прохладную пору. Каждое утро, я просыпаюсь с огромным трудом, а буквально в августе вставал прыжками с кровати пораньше. Сейчас решил делать зарядку (да,был грешок не делать) , погуглил, может поможет, пораньше ложиться не вариант , читал где-то про такую фишку ,как будильник, который перестанет звенеть ,если на него наступить ногами (напольный будильник) .Ну, во-первых, на простой будильник я тоже раньше наступал или швырял его в другую комнату подальше

во-вторых, я могу точно так же на него наступить и лечь обратно спать xD .Нужно немедленно перестраиваться под учебную пору, год очень важный и провести его в полудрёмном состоянии, не добравшись до универа попросту уснувшим на ходу - не хочу.
А как вы просыпаетесь по утрам? Какими нелегкими трудами вам достается это ? Или же наоборот)

Теги: нет

Предыдущий пост: Привет,я новенький,рад знакомству :) (позаботьтесь обо мне! :D)

Все посты caiduchen

Следить за темой Не следить за темой

Управление подписками

Комментарии (21)

ΛKKYPΛTHΣЙ
10:56 21.09.16

нормально встаю, вообще без проблем. говорят, люди плохо встают, потому что плохо спят, поэтому советуют закидываться мелаксеном

Долинка
05:03 20.09.16

Я сова, когда проснулась, тогда и утро, это про меня, три года не спала по ночам, ну, не спалось.

Кардинал Чань
23:06 19.09.16

Это заговор одеял, мое тоже состоит в этой промассонской ложе, сплю как сурок, счастливо и тепленько, а летом спала как зомби, через пять минут просыпалась)))

Дarа
22:34 19.09.16

Я сова, но когда работа с утра, приходится вставать, если это регулярно, то привыкаешь и проблем нет, сама просыпаешься. Но чтобы перейти к утреннему графику приходится ночь не поспать, иногда две, для меня это легко, день перетерпеть, а затем уж лечь пораньше, если проще, то просто вырубиться, а вот рано утром сна уже не будет ни в одном глазу. Но когда утренняя работа заканчивается, то сова опять предъявляет свои права. И как я не пыталась превратиться в жаворонка - бесполезно.

caiduchen
19:30 19.09.16

利用者名がない,да,понимаю,где-то читал , что если просыпаться регулярно в определенное время - выработается привычка и будет намного легче поднимать своё тело из царства морфея)

caiduchen
19:29 19.09.16

Мудрый Каа,здорово!) наверное у вас такой жизненный настрой или вы как-то себя настроили правильно)

caiduchen
19:28 19.09.16

tunstuns,ахах,очень забавно!) у меня раньше точно так же было,специально уделил время чтобы настроить будильник на повтор через каждые 10 минут хд

tunstuns
17:26 19.09.16

Я учусь с 8 ч. Будильник звонит в 7 ч. ... потом в 7:05 ... потом в 7:10 ... и так далее, пока кто нибудь из моих соседок (живу в общежитие) не кинет мне какую нибудь вещицу ХD и закречит " ВСТАВАЙ ТЫ УЖЕ ЧОКНУТАЯ ТЫЫТ ТЫЫЫТ ТЫЫЫТ" ;) Иными словами утро для меня тот момент, когда я всё могу отдать, чтобы хоть на минуту дольше поспать))) Хвала богам, что универ в 5-ти минут ходьбы от общаги

Каннинг
16:50 19.09.16

Я, наверное, счастливчик - lucky me! Oh, lucky me! - ибо просыпаюсь по любым утрам прекрасно, будь на тот момент 4 часа утра, 6, 7, и далее вплоть до 11ти, ссс))

HeWi
16:37 19.09.16

утром в нормальное человеческое время (6-7 утра, а то и в пять) встаю очень даже неплохо, а вот на работу... летом было нормально, а как день стал убывать - еле-еле. теперь почти в каждое рабоче утро у меня начинает работать голова над тем, как перестать мучить себя такими ранними подъемами). А на работу встаю в 4-е утра (даже чуток пораньше, ибо я капуша), благо работаю обычно не более трех дней в неделю

利用者名がない
14:20 19.09.16

Всё просто. Ложиться спать можно по желанию, но просыпаться в однозначно определённое время. Отмазки не принимаются: звук будильника — подъём. После подъёма — утренняя тренировка (у меня: 500+ приседаний для разгона крови, растяжка, отжимание, турник), душ, завтрак... Далее — дела на весь день (работа, учёба, тренировка, всё, что требуется). И всё. Через два месяца такого режима он становится привычным и естественным на всю жизнь. Здоровье и самочувствие идеальны, энергии море. И да, никаких летних послаблений, чтобы не превратиться в разленившегося жирдяя.

Kurikaeshi
13:47 19.09.16

Разлюли_моя_малина, а. я там по коммандировкам ездил

Разлюли_моя_малина
13:27 19.09.16

Kurikaeshi, да я с Уссурийска, не со Влада. У нас тоже бывают пробки, поменьше, конечно.

Kurikaeshi
13:23 19.09.16

Разлюли_моя_малина, да я про географический смысл. при слове "пробки" прост припомнил, что мы земляки

Разлюли_моя_малина
12:49 19.09.16

Kurikaeshi, у меня с утра одна работа, с 7 до 9. Потом на основную деятельность. Вечером еще по своим делам езжу (типа немножко бизнес, ха-ха). В общем, занятия есть. Подробнее лучше не спрашивай.

Kurikaeshi
12:40 19.09.16

Разлюли_моя_малина, а работаешь где?

Разлюли_моя_малина
12:27 19.09.16

Встаю в рабочие дни в полседьмого, чувствуя себя очень несвежим зомби, поскуливая тащусь на кухню, пью кофе... после этого со мной можно разговаривать. Просыпаюсь за рулём на каком-нибудь светофоре. Врубаю смешной бред по радио. Ору какую- нибудь песню. Крашу глаза в пробке. В общем, классика...

Kurikaeshi
11:35 19.09.16

ну. когда смена - просто встаю, жую бутер, еду. На работе делаю себе проливной американо, крепкий как яйца Шефа, иногда ползу до ледогенератора и кидаю в него кубик. а дальше само просыпается А когда смены нет - встаю когда хочу, похмеляюсь и вновь продолжается бой

Добавить в друзья Написать сообщение
Все посты пользователя

caiduchen

Опубликовано: 19.09.16
Комментариев: 21
Пожаловаться на содержание поста