Самобичевание

Прочитав несколько постов я задумалась так что же мне мешает жить...есть много аспектов но один всё таки засел в голове ,мне всё равно на себя ,на свою жизнь на людей. Я вписала себя в круг, он моя боль и спасение.В этом круге я выбираю непрочных людей ,не гуляю ,не общаюсь но это больше из-за страха. Конечно случаются проблески в состоянии ,но очень редко. Ещё я часто избегаю проблемы ,ленюсь. НО есть вещи в этом цыкле  которые я не могу поменять и они добавляют боли всей ситуации. Я хочу сходить к психологу и ли психиатру из за некоторых звоночков, частого дежавю. На фоне переживаний случались ПА ,тошнота,страх,и постоянные головные боли. Я не знаю как всё это изменить самостоятельно...я предпринимала много попыток, а когда мне было очень плохо, не было человека который бы поддержал меня. Меня гложет одиночество, я устала от своей глупости ,своих загонов , от себя.

Прошу прощенья за этот противоречивой пост , я знаю что моё состояние не уникально. Он был нужен мне что бы разобраться в себе и скинуть хоть чуть-чуть напряжение на "бумагу".

Простите за ошибки и спасибо за внимание. 
 (〃>_<;〃) 

Теги: нет

Все посты Ля_Ля_Я_Конопля Следующий пост: Просто глупый человек.
Следить за темой Не следить за темой Управление подписками

Комментарии (34)

Зверушкен,сорри
Зверушкен,Спасибо
Кардинал Чань
20:11 02.04.20
Ля_Ля_Я_Конопля, ничего и никогда не бывает поздно.
МАРТЕНСИТ
19:47 02.04.20
Домовой_, где мой психолог? И кстати чо за авка. Ты про какую из, если на обложке поста - это просто хвостовик (я его сохранил на память)
МАРТЕНСИТ
19:45 02.04.20
Зверушкен, ты стараешся пишеш своё топовый камент!
МАРТЕНСИТ
19:45 02.04.20
Зверушкен, обидеть легко
МАРТЕНСИТ
19:45 02.04.20
Ля_Ля_Я_Конопля, а где мне спасибо? Я тебя запомни, слышишь!
Кардинал Чань,поздно но ,спасибо за добрые слова.
Домовой_
12:30 04.02.20
советую поговорить с психологом
Кардинал Чань
22:59 03.02.20
Зверушкен, хорошо что есть, и хорошо, что ты у них мочишь печеньку в чае из лимонной крови))
МАРТЕНСИТ
22:55 03.02.20
Кардинал Чань, ооо, у меня есть два друга компаса) один зелёный, а другой просто сломан =_=
Кардинал Чань
22:49 03.02.20
Бывает, что кажется порой, что ночь длиться целую вечность, так только кажется... Друг он не только, чтобы на груде хныкать, он твой компас, покажет где сбился с пути) Ты взрослеешь, друзья тоже, все меняется порой, все проходит через свои стадии, мысль человеческая тоже, все не зря в этом мире, где самое ценное - жизнь.
МАРТЕНСИТ
19:24 03.02.20
Ля_Ля_Я_Конопля, да друзья ещё поменяются. Я вон тоже с крёстным братом прожил 10 лет, а теперь не видимся) ищи новые знакомства, на риде, кстати, это вполне реально сделать. А так конечно лучше найти кого-то рядом :D Ты конечно не думай, что я тут тебя проклинаю, но раз уж так сложилось и уже нету того общения между старыми подругами, отпусти их. Если что, лет через 10 увидитесь, а ждать и надеяться на них вот сейчас не стоит, пустая трата времени
кровь,Сейчас я пытаюсь делать вид что меня не волнует мнение окружающих и я собой довольна, по крайней мере до тех пор пока сама в это не поверю.И да спасибо за комментарий.
Зверушкен,Спасибо за хороший пинок под зад ☆⌒(≧▽° )
Зверушкен,У меня было 2 подруги (причём с которыми мы общались около 11 лет),но за последний год они забили на меня причём конкретно не зовут гулять, не звонят.С одной из них мы беседовали на личные темы но очень редко ,а 2 не доверяла мне свою боль и её никогда не интересовала моя.Сейчас я общаюсь с одним человеком у нас есть общие интересы но она пропускает мимо ушей мои проблемы которыми я хотела поделится, да и я не чувствую от неё особой отдачи.
tatjanaorr,Спасибо за комментарий, я погуглю )
кровь
10:13 03.02.20
полюбите себя,та как вы не любите в первую очередь себя. назло окружающим, возьмите и переоцените своё величие!
МАРТЕНСИТ
07:11 03.02.20
Жиза, жиза. У тя чо реально нет нормальных друзей? Вообще тебе нужно общение, чтобы делиться хоть с кем-то переживаниями, а от написания поста ничего не изменится, это просто крик туши, который ненадолго ослабит эту боль. Если ленишься, заведи дневник и напиши занятия, которые ты бы хотела делать. Небось ты ещё и когда спать ложишься, вспоминаешь всё то, что не сделала за день. Так вот, займись делом хоть 5 минут, выработай привычку, 5 минуток в день. Зарядку по утрам. А когда боишься, нужно, сжав своё очко просто идти и делать, потому что так ты можешь выбирать. Я знаю каково это, когда тупа сердце выскакивает из-за всякой мелочи, но зато, если ты пойдёшь и даже сделаешь неправильно, то ничего не потеряешь. Ты получишь бесценный навык, который уже в следующий раз поможет тебе меньше проливать подливы по полу. Конечно лучше самому справиться с депресняком, потому что психолог это крайняя мера, и это лишь человек который тебя выслушивает какое-то время. С таким же успехом можно найти реального человека, с которым можно делиться всяким.
tatjanaorr
00:14 03.02.20
у меня состояние дошло до точки. Мне повезло, жизнь поменялась совершенно, стрессоустойчивось в жизненных ситуациях (проходила онкологию) поднялась на непробиваемый уровень. Главное, я люблю жизнь и это не просто слова. Не буду здесь кидать ссылку на сайт, достаточно вбить системно-векторная психология Юрия Бурлана. Столько лет прошло, а я говорю спасибо
Zen_TriX,Обожаю своих кошечек они лапочки.Спасибо за добрые пожелания(─‿‿─)
Zen_TriX,Я учусь в художественном колледже и да я согласна что созидание успокаивает но бывают ситуации когда на тебя давят и ты тоже на себя давишь из за мелких неудач,арт блоков и лени.
Zen_TriX,пытаюсь отвлекаться от негативных мыслей в интернете,а когда например мне удаётся посетить новое место то я не чувствую такого отклика как раньше.Хотя не скажу что часто путешествую.
Zen_TriX,Я попробую сходить к психологу когда найду время(На счёт ПА я не особо уверенна но это случалось около 4 раз и чувства были разные. В 1 у меня очень сильно колотилось сердце ,было тяжело думать, был страх,и мысли по типу "Либо я сейчас умру, либо они"-хотя ситуация была пустяковой.А во 2 же всё случилось очень резко, вот я иду и вот темнеет слегка в глазах ,сердце бешено стучит, тяжело дышать но ни страха ни переживаний не было.
Скучающий наблюдатель,Это да, мне часто говорят что я слишком впечатлительна. Хорошо попробую поиграть,но под глупостью я имела ввиду лень и страх показать себя с невыгодной стороны(или страх булинга), что мне кажется очень глупым.Ведь кому какое дело какой ты, но в тоже время не хочется быть отрезанным от общества из-за особенностей характера.
Taiklot,Обожаю это время года (¯▿¯)
Zen_TriX
19:27 02.02.20
Ля_Ля_Я_Конопля, возможно, действительно лучше обратиться к психологу, чтобы скинуть с себя груз психологических проблем, хотя бы частично. Ни в коем случае, не замыкаясь в себе и ошибочно не предполагая, что всё пройдёт само по себе, без усилий и усердной работой над своим душевным самочувствием. Нет никаких универсальных рецептов, но раз появились ПА, это уже говорит о том, что организм сам не справляется и просит о помощи. Сложно что-то советовать, не зная ситуации изнутри, но обязательно боритесь с негативом и апатией. Возможно, Вам стоит попробовать себя в искусстве или созидании чего-нибудь полезного и того, что Вам действительно нравится. Еще один хороший приём - это о ком-нибудь заботиться. Например, податься в волонтеры или ухаживать за животными. Это благотворно влияет на психологическое состояние и вытесняет ненужные мысли, даря удовлетворение собой и проделанной работой. В любом случае, желаю поскорее обрести душевное равновесие и гармонию. Приятностей и удачи Вам. ^_^
Emma_Reis
02:16 02.02.20
А раз устала от глупости, просто пересиль себя и попробуй поработать именно над развитием логики и пониманием причинно следственных связей. Поиграй в какие-нибудь комп игры с уклоном в тактику и стратегию, помогает.
Emma_Reis
02:11 02.02.20
Просто не надо себе врать, ни в чем. А одиночество это даже хорошо, только в одиночестве мы и становимся сильнее, хоть всю жизнь нам и твердят обратное. И по факту быть одиноким можно и среди огромной толпы. А психиатр тут не поможет. Все, что они могут - это сместить точку внимания, просто отвлечь от проблемы, но не решить ее. А если сказывается на физическом состоянии, попробуй просто меньше сопереживать всему подряд. Эмоции - виновник всех пробоев.
Taiklot
01:15 02.02.20
Ля_Ля_Я_Конопля, правда, пройдёт, зуб даю. Может даже этой весной. А если вообще, то когда люди начинают жить не только для себя - всё моментально проходит.
Taiklot,Спасибо за комментарий, надеюсь и правда пройдёт.А на счёт лени я пытаюсь измениться,но бывает и любимое дело с головной болью не сходит с места.
Taiklot
00:40 02.02.20
У всех в подростковом возрасте бывает. Всё пройдёт. Лениться не надо.
Опубликовано: 01.02.20
Комментариев: 34
Пожаловаться на содержание поста
Меню